日照不足

最近なかなか晴れる日が少ないですね(笑)
日照不足よる影響は…

農作物
光合成ができなくなってしまい、病気や虫に弱くなる。
枝や茎が伸び過ぎて倒れやすくなる。

もちろん私たちに影響を及ぼします。

ガンの発症、うつ病、骨粗しょう症、老化。
と言った病気、症状を引き起こす可能性があります！

規則正しい生活を心がけましょう！

夜更かしをしないようにしましょう！
身体を動かすことにより、ホルモン分泌を高める事ができます！

天気が悪いと気分がのらないですね…